טיפים להרזייה
טיפים להרזייה ספטמבר-אוקטובר חודשי החגים והתחלות החדשות ועוד איזה התחלות- מתחילים בזה שאוכלים בראש השנה, ממשיכים לארוחה המפסקת ומקנחים באורחות בסוכה. כל אלה נותנים לנו
על תוספים לספורטאים
על תוספים לספורטאים עבור אנשים אשר מחפשים להגדיל את מסת השריר שלהם, תוספי מזון הם רעיון מפתה. אבל יש כל כך הרבה תוספים בשוק ואם
נפלאות האלוורה
נפלאות האלוורה ג'ל האלוורה הינו מיצוי מעליו של צמח האלוורה אשר ידוע אלפי שנים כצמח ייחודי בסגולותיו המרפאות והמטפחות ויכולותיו להטיב משמעותית עם פגיעות עור שונות. החל מכוויות וכלה בנגעי עור דלקתיים, האלוורה מטפלת בטבעיות בעור ומאפשרת שיקום מהיר והתחדשות מופלאה של תאי העור. השימוש באלוורה ניכר לאורך ההיסטוריה ברפואה הסינית, ההודית, במצריים העתיקה ועוד. מסופר שקליאופטרה נהגה להתמרח ולרחוץ באלוורה(ולא רק בחלב כמו שנהוג
מתח וחרדות
מתח וחרדות מתח וחרדות אורח חיינו המודרני אינו מותיר זמן רב לרוגע, שלווה עצמית וכל אתנחתא נתפסת כבזבוז זמן. המילה פינוק תפסה לה ערך שלילי ורובנו
למה צריך מולטי מינרל
למה צריך מולטי מינרל מחקרים מראים כי רוב האנשים לא מקבלים את הקצבה היומית הנדרשת שלהם (RDA) של מינרלים מסוימים. אם היית מרגיש איטי לאחרונה, יתכן שאתה אחד מהאנשים האלה – ותוספת מינרלים יוכלה לעזור לך. תוספי מזון אלו מכילים ויטמינים ומינרלים אשר הגוף אינו יכול לייצר בעצמו, ואשר דיאטה מאוזנת לא מצליח לספק. מה המשמעות של תוספת מינרלים? הנה כמה מן המינרלים השימושיים ביותר . 1. מגנזיום מגנזיום הוא מינרל חיוני ביותר לגוף האדם. זהו גם מינרל שמספר רב של האמריקאים חסרים אותו .תוספת רב מינרליים יכול לעזור לך לקבל את זה. במגנזיום יתרונות רבים. מינרל זה משפיע על העצמות, שרירים, עצבים, לב וכלי דם. מגנזיום חשוב גם בהיווצרות של תאים ומסייע בייצור של אדנוזין טריפוספט (ATP) אשר משמש כמקור העיקרי של הגוף שלנו של אנרגיה. מה קורה כאשר יש חסר במגנזיום?מחקרים מציינים כי מחסור של מינרל זה יכול להיות גורם להתפתחות מצבים חמורים כמו אסטמה,מחלות לב וכלי דם, רעלת הריון. ביטויים פיזיים של במגנזיום כוללים מיגרנות, עוויתות עין, גב וכאבי צוואר, הפרעת חרדה, עייפות, התכווצויות שרירים, סחרחורת
טיפים לריצה
טיפים לריצה כמה טיפים לריצה לשתות לפחות 250 מ"ל מים חצי שעה לפני הריצה , אם אתם רצים יותר מ 10 ק"מ אנחנו ממליצים לקחת
ויטמינים
ויטמינים פרו-ויטמיןB5 חיוני מאוד לייצור הורמונים בעלי השפעה מרגיעה במצבי לחץ. נראה כי התפקיד הביוכימי העיקרי של הוויטמין הוא במרכיב שהוא מכיל שנקרא קואנזים A,
טיפים להסרת שיער בשעווה ביתית
טיפים להסרת שיער בשעווה ביתית טיפים למשתמשת בשעווה להסרת שיער ביתית 1. לפני המריחה וודאי שהאזור נקי לחלוטין (מומלץ לסבן ולשטוף אזור הסרת השער). מזיעה,
האם גברים ונשים צריכים לקחת מולטי ויטמין שונה
האם גברים ונשים צריכים לקחת מולטי ויטמין שונה ראית כנראה הרבה פרסומות על היתרונות הבריאותיים הרבים של תוספי ויטמינים טבעיים, אבל אתה עדיין לא בטוח לגבי פרטים רבים ולגבי האם אולא כדאי לקנות תוסף מסוים למין שלך או שאתה צריך לקנותאחד כי הוא יוניסקס. אני רק יכול לומר שזה תלוי במה שאתה מחפש וגם אם יש לכם נושאים
אומגה 3 לבריאות הלב
אומגה 3 לבריאות הלב אומגה 3 לבריאות הלב יתרונות בולטים , נמצא כי אומגה 3 /תוספי שמן דגים מסייע להוריד את הסיכון להתקפי לב ושבץ באופן משמעותי.בנוסף,אומגה 3 יכול לשמור על הכולסטרול תחת שליטה, וכן להקל בלחץ נפשי מזיק. בנוסף תורם לפעולות המוח ולבריאות העור . האם זה באמת תוסף זה הוא קסם ? כדי לענות על כך ישלבחון את העובדות. בכל פעם שאני מדבר על אומגה 3, בריאות הלב נראה כאחד הנושאים החשובים