תוסף תזונה לעיכול
תוסף תזונה לעיכול – מהם אנזימי עיכול?
בעיות שונות במערכת העיכול נפוצות מאד בעולם המערבי. רובינו חוטאים בתזונה לא מאוזנת, בקיום של אורח חיים לא בריא ונושמים אוויר די לא נקי, בלשון המעטה. כל אלה וגורמים נוספים, עלולים להביא להתפרצותן של הפרעות כרוניות במערכת העיכול, שלעתים משבשות לחלוטין את שגרת החיים של הסובלים מהן העסוקים כל העת במחשבה על מציאת תא השירותים הקרוב – בין אם בעת בילוי במסעדה טובה, במהלך טיול בשטח, בביקור בית אצל בני משפחה ובעצם בכל מקום.
מה שגורם לרוב לתופעות לא נעימות אלה, הוא מחסור באנזימי עיכול. במאמר זה נסביר מהם וכיצד ניתן להגדיל משמעותית את כמותם במערכת העיכול ובכך לשפר את איכות החיים.
מהם אנזימי עיכול?
גוף האדם מכיל מעל 3,000 אנזימים (חלבונים) הנמצאים באזורים שונים ולכל אחד מהם תפקיד שונה, התורם לתפקוד תקין של הגוף והמערכות בו. האנזימים הנמצאים באזור שבין הפה למעי נקראים אנזימי עיכול והם אחראים בגדול על פירוק המזון לחומצות אמינו, חומצות שומן, סוכרים וכדומה ולעיכול מזון. כאשר הגוף אינו מייצר מספיק אנזימי עיכול ו/או כאשר התזונה אינה מכילה את הכמות הנדרשת, מופר האיזון של האנזימים במערכת העיכול ואז מתחילות הבעיות המוכרות כמו בחילות, שלשולים, גזים, צרבות, עצירות, נפיחות, כאבי בטן, מעי רגיז ועוד.
מהם הגורמים להידלדלות כמות האנזימים במערכת העיכול?
- תזונה לא מאוזנת – כאשר הגוף אינו מקבל את התצרוכת היומית המומלצת של וויטמינים ומינרלים להם הוא זקוק כדי לתפקד כמו שצריך, הוא מאותת לנו על כך במגוון אופנים – בעיות במערכת העיכול כתוצאה ממחסור באנזימים הוא אחד מהם. בנוסף, צריכה של אלכוהול, מלח, סוכר, חומרים משמרים ואפילו קטניות ובוטנים פוגעת גם היא באנזימי העיכול.
- זיהום סביבתי – האוויר שאנו נושמים לרוב איננו נקי. מערכת העיכול, כאמור, מוגדרת כאזור שבין הפה למעי. האוויר המזוהם חודר מתוך הפה וגורם להפחתה של כמות האנזימים במערכת העיכול.
- אורח חיים לא בריא – תזונה לא מאוזנת, שינה שאינה מספקת, סטרס וכדומה, מאפיינים מאד את אורח החיים המערבי ומשפיעים ישירות על כמות אנזימי העיכול.
- גיל – בגילאים מתקדמים יותר, אנזימי העיכול מתמעטים.
- מחסור באנזימים כתוצאה ממחלות – לעתים, נטילה של תרופות מסוימות ונטייה למחלות כרוניות כמו קוליטיס וקרוהן, מפחיתה את כמות האנזימים במערכת העיכול.
- מחסור טבעי באנזימים – ישנם אנשים, גם כאלה המקפידים על אורח חיים בריא, שגופם מתקשה לייצר כמות מספקת של אנזימי עיכול שיפרקו ויעכלו את המזון ולכן הם צריכים התערבות חיצונית.
הפתרון למחסור באנזימים: תוסף תזונה לעיכול
האופן האופטימאלי להשלמת החוסרים של אנזימי העיכול הוא באמצעות שילוב של תזונה נכונה המכילה וויטמינים ומינרלים חיוניים וכן נטילת תוסף תזונה איכותי המכיל אנזימי עיכול, הידועים ביכולתם לטפל בתסמינים של הפרעות במערכת העיכול ולהפחית כאבים. התוספים מכילים אנזימים מהחי, מהצומח או מתסיסה של חיידקים ופטריות. לעתים, יכילו שילוב ממספר מקורות. ניתן ליטול את אנזימי העיכול במגוון דרכים – ביניהם נטילת טבליות, מיסוס האבקה במים, פיזור האבקה על מזון בטמפרטורת החדר ועוד. לתוצאות מקסימאליות, יש לחלק את המינון היומי ל – 3 מנות אותן יש לצרוך בבוקר, בצהריים ובערב.
הנה כמה דוגמאות לתוספי תזונה מומלצים המכילים אנזימי עיכול:
- לקסי קול של רוטס – מכיל רכיבים כמו אניס, שומר, אלוורה ורובארב, המסייעים לטפל בין היתר בעצירות, שלשול, כאי בטן, גזים ודלקות שונות. הלקסי קול עוזר במניעת מחלות עיכול שונות ומגביר את ספיגתם של חומרים מזינים, כמו חלבונים, הנמצאים במזון.
- גלורי ליקוריץ שורש שוש קירח – הצמח ידוע כבעל תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-ויראליות עוצמתיות. הוא מסייע בטיפול בעצירות, צרבת, בדלקות במערכת העיכול, בניקוי רעלים מן הגוף ומגן עליו מפני וירוסים שונים.
- פרוביוטיקה של גלורי – ידועה כיעילה מאד בהגברת וחיזוק מערך החיידקים הטובים בגופנו ובפרט במערכת העיכול. מעולה במניעת הפרעות עיכול שונות, כמו שלשול, כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה.
- FLEX P-1000 של שורשים – תמצית צמחים המכילה בין היתר גם כורכומין, ויטמין D ומגנזיום המכילים רכיבים אנטי דלקתיים, המחזקים את המערכת החיסונית ומסייעים לאנזימי העיכול לספוג, לפרק ולעכל מזון.
- שמן אורגנו של גלורי – מחקרים הראו כי צמח האורגנו מכיל רכיבים נוגדי חמצון ופיטוכימיקלים הנלחמים בחיידקים, דלקות ונגיפים באזורים שונים בגוף, ביניהם גם מערכת העיכול.
- רטבוליקס תמצית נוזלית של ננו טבע – תמצית צמחי מרפא מרוכזת היעילה בטיפול במגוון רחב של מחלות ובעיות רפואיות, כמו סוכרת, יתר לחץ דם, ניקוי רעלים וכן טיפול בקשיי עיכול, עצירות, קטילת חיידקי מעיים ושיפור של פירוק ועיכול פחמימות.
מחפשים תוספי תזונה לשיפור התפקוד של מערכת העיכול? הגעתם למקום הנכון! מחכים לכם בחנות שלנו מגוון תוספים איכותיים ואפקטיביים במיוחד. צוות האתר שלנו עומד לרשותכם לכל שאלה וישמח לסייע בכל עניין.