שמנים אתריים במיוחד לחורף

שמן – שמן לבנדר מלך השמנים האתרים- הורדת חום
פרט מידע :
• שמו המקורי הואאזוביון ויש המקשרים אותו לצמח האזוב התנ"כי ששימש את אבותינו כצמח מרפא כבר לפני יותר מ-3000 שנה
עוזר ב:
• בעיקר להורדת חום
• אנטי דלקתי וקוטל וירוסים
• מקל גם על כאבי אוזניים
• מותר לשימוש עם תינוקות (מינון נמוך)
איך- באמצעות הרחה – טפטוף על טישו והרחה או טפטף לכלי המכיל מים רותחים ושאיפה של האדים, אפשר גם להשתמש בעיסוי ישיר על העור

שמן קינמון – אפקט מחמם
פרט מידע:
• בעבר היה בעל ערך רב והיה מוגש כמנחה למלכים ושליטים, היו גם נוהגים להוסיף אותו למדורות שהועברו לכבוד המתים
עוזר ב:
• בעל אפקט מחמם
• עוזר- להתקררות והרגשת חולשה
איך – למקרים שלרגליים קרות – כמה טיפות לנעל יחממו את הרגליים, או הדפת כמה טיפות במבער שמנים יעזרו להרגשת החולשה
שמן אורגנו –חוץ מתבלין פיצה טעם הוא גם בעל יכולות ריפוי – אנטיביוטיקה טבעית
פרט מידע – היוונים בעבר היו נוהגים לעטר את ראשי הזוגות הנשואים בענפיו בשביל מזל טוב
עוזר ב:
• משמש כאנטיביוטיקה טבעית
• טיפול בזיהומים ויראליים לרבות שפעת, הצטננויות, ברונכיטיס ואסתמה.
איך – מספר טיפות למהול במים ולשתות לפני ארוחות ( 2-3 פעמיים ביום)
שמן הדס – לא סתם שייך לארבעת המינים – בעיות של מערכת הנשימה (גם בילדים)
פרט מידע:
• חוץ מהיותו צמח מרפא , ההדס משמש באיי סרדיניה ליצירת ליקר אלכהולי בשם"מירטו" והוא מיוחד וריחני מאד.
עוזר ב:
• עוזר לבעיות במערכת הנשימה אצל תינוקות וילדים כמו צינון, שיעול ושפעת
• הדס מכייחת ומפרקת ליחה, קוטלת חיידקים ומרגיעה את מערכת העצבים
• מתאימה לשימוש במיוחד במצבי ליחה ושיעול, שפעת, התקררות ומחלות מערכת הנשימה (ברונכיט, אסטמה)
• מתאים לשימוש כבר מגיל חצי שנה
איך- ניתן להשתמש על העור באמצעות דילול עם שמן אחר (כמו שקדים) , אפשר גם להשתמש במבער בחלל החדר או לטפטף על בד ולנשום את האדים
שמן אקליפטוס ושמן אקליפטוס לימוני (מעולה לילדים רק לימוני) – אם זה טוב לקואלות כנראה שזה גם טוב לנו – עוזר נגד נזלת כרונית וליחה
פרט מידע: עצי האקליפטוס הובאו לארץ על מנת לייבש ביצות ,אך בפועל לא ממש הועילו בזה . במקום זה יש להם יתרונות אחרים
עוזר ב:
• חוזקו העיקרי הוא בהשפעתו על מערכת הנשימה – הוא מרגיע מקרים של נזלת כרונית, סינוסיטיס ואסתמה
• עוזר נגד גודש באף ושחרור ליחה מהגרון
איך- טיפוף מס טיפות בתוך סיר מים חמים ונשימת האדים דרך האף או טפטוף על טישו והרחה
שמן עץ התה- מחזק מערכת חיסון ומוריד חום
פרט מידע: יכול לעזור נגד טחב שגדל אצלכם בגינה- 10 טיפות עם כוס מים ורססו על הטחב כמה דקות אחרי נגבו וזהו .
עוזר ב:
• חיזוק מערכת החיסון
• עוזר במקרים של התקררות
• הורדת חום
איך – אפשר לטפטף ישר על הכרית או באמצעות הרחה – טפטוף על טישו והרחה או טפטף לכלי המכיל מים רותחים ושאיפה של האדים
שמן מליסה – מנקה ליחה ועוזר נגד כאבי ראש
פרט מידע –משמעות השם "מליסה" ביוונית הוא דבורת הדבש, בגלל הריח הלימוני שלו דבר זה היה מושך אליו דבורים רבות
עוזר ב:
• ניתן להשתמש בו בזמן הצטננות לשם ניקוי בית החזה מליחה
• עוזר גם נגד כאבי ראש
שימוש: טיפוף מס טיפות בתוך סיר מים חמים ונשימת האדים דרך האף או טפטוף על טישו והרחה , ניתן להשתמש במבער שמנים
שמן לימון – איך אומרים לימון מוסיף המון – עוזר נגד דלקות בגרון ומנקה את הגוף
פרט מידע: – מתחילתה של ההיסטוריה לימון נחשב לבעל סגולות מרפא כתבו עליו שירים רבים ואף עשו בו שימושים לטהר את האוויר
עוזר ב:
• הורדת חום
• עוזר נגד דלקות בגרון
• מחטא ומנקה את הגוף מרעלים
איך- ניתן להשתמש במבער שמנים ,ניתן למהול בשמן שקדים ולעסות את אזור הגרון להקלה מכאב וניתן למהול בתה טיפה כדי לחזק מערכת חיסון

שמן ג'ינג'ר –
פרט מידע –
עוזר ב:
• מקל על התקררויות ושיעול
• בונה ומחזק את הגוף ואת מערכת החיסון
• ממריץ, מחמם
איך-

שמן רבנסרה – נגד שיעול וליחה
פרט מידע: מגיע ממדקסר ובשפה המקומית שמו הוא "העץ הטוב"
עוזר ב:
• מרחיב את הסימפונות
• עוזר נגד שיעול וליחה
• מחזק מערכת חיסון
• מתאים לילדים

איך- נגד שיעול וליחה יש לדלל 10 טיפות ב 30 מ"ל של שמן צמחי כלשהו. ולמרוח על בית החזה והצוואר, בהצטננות יש למרוח רבנסרה על פינות האף-מבחוץ. אינהלציה – 2 טיפות אקליפטוס ו 2 טיפות רבנסרה