כללי

בחירת המולטי ויטמין הטוב ביותר מה חשוב לדעת לפני שבוחרים מולטי ויטמין? בעת בחירת מולטי ויטמין הטוב ביותר,אתה צריך לשאול את עצמך שאלות מסוימות. לדוגמה,יש הרבה ויטמינים שונים בשוק היום .יש

חסרים תזונתיים ומניעתם חסרים תזונתיים והחשיבות במניעתם נאמר כבר בעבר שאנחנו מה שאנו אוכלים. התובנה הזו מדויקת למדי, לפחות באספקט התזונתי הבריאותי. המאכלים שאנו בוחרים לצרוך הם דרכו הישירה של הגוף לבנות את עצמו, להשתקם, להתחזק ולפעול ברמה תקינה. תזונה המכילה מגוון ויטמינים ומינרלים, מבטיחה פעילות תקינה של מערכות הגוף, אך לא די בכך. השונות בין האנשים מצריכה

הפרעות שינה הפרעות שינה-סיבות ופתרונות הפרעות שינה הן ברוב המקרים תוצאה של אי סדר ביולוגי. מתקף היותנו יצור חי מתקתק בנו שעון ביולוגי פנימי שתפקידו לפקח על התהליכים המתרחשים בתוכנו כאשר אתד החשובים שבהם הוא הסדרת איזון נכון ובריא בין שעות שינה לשעות עוררות. וויסות זה מבוצע בפועל על ידי "גרעין סופראכיסמטי" שהוא צבר של תאים מוחיים. הגרעין מסוות הפרשה של הורמון העונה לשם מלטונין שתפקידו לעייף אותנו ובסופו דבר לגרום לנו לישון. המלטונין מופרש במוחנו במצב של חשכה ומדוכא באור, תכונה שזיכתה אותו בכינוי "הורמון החושך". שיגרת חיים בלתי מאוזנת ומחסור

דלקות בדרכי השתן דלקות בדרכיי השתן-הגורמים התסמינים ודרכיי המניעה אם אתם חשים צריבה בזמן ההשתנה ורצים לשירותים בכל שתי דקות, יש סיכוי סביר שאתם סובלים מדלקת בדרכיי השתן,אך אין סיבה להלחץ,מדובר בתופעה נפוצה וניתנת לאבחון ומניעה באופן טבעי לחלוטין דלקת בדרכיי השתן נגרמת כאשר ציפוי רירית שלפוחית השתן מגיב באופן דלקתי לפלישת חיידקים(חיידקי אשריכיה קולי) אל דרכי השתן,אופן

ויטמין E לשיער בריא ויטמינים, חלבונים ומינרלים הם חומרי מזון כללי הנדרשים שיער בריא. חומרים מזינים אלו נמצאים במזון שאנו לוקחים. חוסר של חומרים מזינים אלו גורם לבעיות כמו מספר נשירת שיער, דילול שיער, שבירות, מאפיר בטרם עת, קשקשים, וכן הלאה. לפיכך, ויטמינים חשובים מאוד על מנת לקבל שיער בריא. ויטמינים העיקרים שמשפיעים על בריאות השיער הם: ויטמין A מייצר חלב הקרקפת בריא ויטמין C נוגד חמצון ויטמיןE משפר את זרימת הדם לקרקפת ביוטין (מייצרקראטין), אינוסיטול (שומר על זקיקי השיער

העור סביב העיניים אומרים שהעיניים הן ראי לנפש. לרוע המזל, אזור העיניים חושף לעתים קרובות גם את הצדדים הבעיתיים של נפשנו: חוסר שינה, דאגות וכמובן

אומגה 3 מחקרים מתפרסמים כמעט מדי יום והקהילה המדעית מגלה עוד ועוד יתרונות של אומגה 3 . אז מה זה בעצם ? אומגה 3 היא

שימושים לחמאת שיאה חמאת שיאה – היא שומן שמופק מעץ מאגוז עץ השיאה האפריקני , היא משמשת בעיקר לתעשיית הקוסמטיקה ויש לה שימושים רבים :